quarta-feira, 21 de julho de 2010

Alongament(e)os

Todos sabemos que não é recomendável passar muitas horas na frente do computador sem espairecer ou relaxar um pouco dos desgastes físico e mental cusados pelo excesso.
Para amenizar essa descompensação é recomendável interromper a jornada informática e, agora que a época convida, dar um salto à praia , mergulhar na água fria do mar e sentar numa esplanada com uma "loira" - simples ou "apanachézada" - até que os tremoços acabem.
Se não resultar, tem sempre esta solução oficialmente recomendada:

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